Le centre Coach Zen Body, situé près de Rouen, à Bois-Guillaume, propose un concept d’accompagnement au mieux être, qui renforce le corps et inspire l’esprit. Une solution pour retrouver forme, tonus, vitalité, équilibre, zénitude.
C’est un retour à l’essentiel, une pause dans votre quotidien survolté.
Notre volonté a été de mettre en place les conditions idéales pour une pratique régulière et efficace, pour se ressourcer, dans les meilleures conditions en créant un lieu dédié à votre forme, votre santé, votre bien-être.
– Une salle de 80m2 pour les cours semi-collectifs
– Un espace cosy pour les soins individuels
– Un jardin pour les séances en extérieur pour les beaux jours
Audrey Lopez
Votre Coach Zen Body
Danseuse professionnelle passionnée par le bien-être, l’équilibre, l’harmonie et le mouvement du corps, c’est tout naturellement que je me suis orientée vers les métiers de la forme et du mieux-être.
Coach sportif expérimenté et reconnu, j’ai accompagné de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs sur un point de vue psychique ou physique. Toujours curieuse de pratiques innovantes et efficaces afin d’optimiser mes séances je me suis formée à la méthode Pilates, au Yoga au Yin Yoga à l’hypno méditation, au magnétisme, au Reiki aux Thérapies d’harmonisation énergétique….
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Prenez des cours interactifs en ligne de Yoga, Pilates, Barre au sol, Stretching, Méditations depuis chez vous grâce à nos “VISIO séances Zoom”. Conviviaux et interactifs, tout en restant At Home.
Le concept
Ce n’est pas toujours facile de se déplacer, pour se retrouver dans le confort d’un studio de Bien-être pour pratiquer la séance qui nous intéresse et qui nous fera du bien. C’est pour cette raison que nous proposons des séances en ligne pour que vous puissiez vous organiser facilement depuis chez vous ou même depuis votre bureau.
Nous proposons des cours interactifs du lundi au samedi .
Plusieurs thèmes s’offrent à vous : Yin Yoga – Hatha yoga – Pilates – Barre au Sol – Stretching.
1 Pour votre 1ère séance vous pouvez réserver en utilisant le formulaire de contact ou par tel au: 06 77 32 07 81.
Ou Achetez vos séances dans la boutique sur le site du Studio www.coach-zen-body.fr
2 Installez l’application Zoom sur votre appareil ( PC, Tablette…) : plateforme gratuite pour les participants (Zoom Client for Meetings).
3 Réservez au minimum 6 heures avant le début de la séance.
4 Installez vous confortablement dans un endroit calme et cocooning.
5 Connectez-vous 5 mn avant le début de la séance via le lien de votre réservation.
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